sog

Siema Jest bardzo fajnie i estetycznie, Sog sie należy za prace

SOG

byłbym wdzięczny i oczywiście sog poleci jeśli pomożesz mi jeszcze ułożyć push/pull lekko. Wspomniałem że ćwiczenia bardziej na pompe z większą ilościa powtórzeń (izolacyjne lub wielostawne) mam z tym problem ; /

No ok, dzięki wielkie :) Sog.

Rzeczowo i na temat, dzięki wielkie SOG ;)

ladnie sog!;]

no nie powiem jak na ten wiek to ladnie, sam podobnie wyglądalem teraz to szkoda gadac dieta dla ektomorfika, trening act potem masowy i jedziesz sog

Bardzo dobrze jak na ten wiek, sog

Sog

42 to nie jest na ale jak na ten wiek to za*****cie wyglądasz sog

[...] co do wypowiedzi LEPKIEGO: ja też trenowałem u Kowalczyka i jakoś nie zauwżyłem, żeby był nastawiony tylko na kase. Wiadomo jakie są czasy i on też musi płacić za wynajęcie sali i itp. I nie wiem także jak mógłby nie przychodzić na treningi jak on trenuje sam swoich uczniów???? Na prawde polecam jego szkołę. POZDRAWIAM i sog dal MUAY FANa!!!!

ChudyCK sog Coś się inni chyba wstydzą :-[

jeszcze ostatnie pytanie jak moge pomeczyc:) ciezarem docelowym po rozgrzewce 1 seria czy 5?? sog wszedl oczywiscie:)

Dzięki wielkie, dostosuje się do tego dawkowania:) Sog dla Ciebie:)

[...] powiedzieć ze ładna poprawa!! Jak tak dalej pójdzie to będzież musiał zmienić nick z "fat-Joe' na "thin-Joe" Nie no ogólnie dobrze ci idzie!!Sog!! Ps.daje soga za rozsądek że nie wziąleś się od razu za masę tylko mądrze pomyślałeś o redukcji!!Brawo!! Zdoświadczenia znam ludzi którzy mają do zrzycenia spokojnie ponad 20 kilo i [...]

"Pożądanie nigdy nie zniknęło, ale w niektórych pozycjach musiałem się nieźle napocić"- hahaha masakra Mial sylwetke podobna do Stalone ,widac zylke na bichu Jak mozna sie tak roztyc Za temat SOG niestety tylko duchowy

Dzieki bardzo Kilka pytan: 1. Wole przysiad ze sztanga z przodu, bo moge uzywac mniejszego ciezaru by cwiczyc rownie efektywnie. Moze byc? 2. Wyciskanie w staniu - rozumiem, ze chodzi o wyciskanie sztangi sprzed glowy w staniu? Tak wogole to SOG

No właśnie widziałem kiedyś tą tabelę i jakąś inną jeszcze, dlatego mi się wydawał mi się trochę dziwny taki brak rozgraniczenia. A za co Sog?

pije mleko litrami :), diete dukana już skończyłem i staram się jeszcze normalnie :D na włosy mam już odpowiedni szampon O witaminy mi własnie chodziło. Jutro je kupuję i zobacze jakie będą rezultaty. Jeśli do 2 tyg. nic sie nie zmieni to ide na badanie krwi :) Dzięki za odopwiedź, leci SOG coś nie moge go przyznać :/ Zmieniony przez - hardglowy w [...]

dzieki wszystkim za odpowiedzi.. sog dla kazdego